וויסות בזמן ההדלקה

שאלה:

חנוכה מתקרב אני קצת בלחץ.

 מוישי שלי, היקר, בכל ערב מצליח להוציא את האחים מהכלים, הוא מתחיל איתם, משתלט עליהם או אפילו רק על המצב בחדר, על השירים, על הטון, על הקצב. לפעמים אפילו החיוכים שלו, והמבטים שלו מייצרים אי שקט, כעס וחוסר ויסות אצל כולם.  

תשובה:

אמא יקרה,

המתח הוא חלק מהחיים, בבית עם ילד מאוד לא מווסת, רק טבעי לחשוש, וטוב להתכונן.

מזמינה אותך לעשות ניסוי, המסקנות שלו יכולות להיות לך מתנה משמעותית.  

נכון, מוישי הוא הילד המאתגר, במצבי לחץ ומהומה, הכי ספונטני זה לפנות אליו, לתבוע ממנו שינוי, והפסקה מיידית של ההתנהגות המציפה והמעוררת.  

הניסוי הבא בא לבדוק את היכולת של האחים להתנהל בוויסות רב יותר, להכיל, לתפקד למרות ההצפה שמתרחשת כל הזמן סביב מוישי.

אפשר להתחיל את הניסוי עם האח הכי מגיב או הכי מוצף. להסביר לו, שהיום, לכבוד חנוכה, בא לך ערב שקט עבורך ועבורו. את מציעה לו להגיב אחרת לדברים שקורים לו עם מוישי, והיום בשעתיים של הדלקת הנרות והשירים, הוא מגיב בנחת, בנעימות, בהבלגה. דברי איתו בשפה שלו, עם דוגמאות אפשריות למצבים שיכולים לקרות, ועם דרכים להרגעה עצמית (אם קשה לך לשמוע ששרים בקול, אתה יכול ללכת כמה דקות לחדר, ותחזור אחר כך, אני רוצה לשמוע גם אותך שר). תציעי לו תגמול על היכולות שהוא עומד להציג.

התוצאות יכולות להיות מפתיעות...! אפשר ללמוד מהם המון. גם על התגובתיות המהירה של האחים המוצפים. בבית שבו יש ילד עם חוסר ויסות, כל בני הבית זקוקים לעבודה על ויסות.

 שבוע הבא תשתפי אותנו, ונרחיב על כך גם דרך 'תיאוריית התפקידים', תיאוריה שכל הורה לילד מאתגר צריך להבין אותה.

שיתוף: תודה ממש! זה הצליח מעל ומעבר למשוער. אני מלאה בתחושות של סיפוק ושמחה, זכינו להדלקת נרות שקטה, עם אווירה חיובית וטובה.

תשובה:

שמחה בשבילך! ותודה על השיתוף. לטובת הקוראים שלא עקבו שבוע שעבר נספר שהצעתי לאמא לעשות התערבות שאמורה לנטרל את תגובות האחים. אחים לילד עם קשיי ויסות, מתמודדים גם הם עצמם עם סוג של קשיי ויסות. העוררות שלהם גבוה יותר, התגובתיות שלהם מוקדמת מאוד (הם כבר חוזים את העתיד על סמך ההיסטוריה).

יש פה מעגלים שונים האחד משפיע על השני, ההיסטוריה, חוויות העבר מייצרים אצל האחים חרדה ורצון לשמור על עצמם, הם מגיבים מוקדם ומהר, זה מובן למה, והם למעשה גם משפיעים על האח חסר הוויסות, פעמים שהם מתריעים בקול על משהו שהוא לא עשה ואולי אפילו לא התכוון לעשות, הוא מסתובב עם תחושת דחייה ואשמה שהיא לא תמיד מוצדקת. פעמים הניסיון להגן על האחד מייצר תגובה מלחיצה עבור האחר.

זה מורכב ולא פשוט, ולמרות השמחה הגדולה שהצלחת להעביר את ההדלקה בצורה נוחה, התהליך עדיין ארוך, אבל כן, תספרי כל הצלחה, אל תוותרי על הדרך. זה תהליך שדורש הרבה כח מכל המשפחה, ויש שכר!!!